|
|
|
2010-11-10 19:40:31, szerda
|
| |
| |
A nyak bőrének ápolására is ügyeljünk, itt gyakran jelennek meg ráncok.
Megelőzésként helyezzünk a nyaki területre E-vitaminban gazdag, tápláló
krémet. készítmény kiválasztásához célszerű szakember tanácsát kérni.
A felvitt krémre helyezzünk folpackot, végül tekerjük körbe forró vízbe
mártott, kicsavart törülközővel. A pakolást fél óráig (kihűlésig) hagyjuk
hatni, majd a felesleget masszírozzuk be, végül töröljük át a területet.
A kezelést heti 2-3 alkalommal érdemes megismételni.
éjjelre való recept:
2 evőkanál lanolin
2 evőkanál majonéz
A lanolint vízfürdőben felolvasztani, hozzáadni a majonézt,
kihűlésig keverni kell.
A majonéz igen gazdag niacinban, mely a szövetek
rugalmasabbá tételéhez szükséges.
A lanolin gondoskodik arról, hogy a hatóanyagok
a bőrbe jobban felszívódjanak
Sajnos az öregedés egyik legelső jele a megereszkedett bőr a nyakon.
A nyaki izomzat vagyis a platysma nem kapcsolódik semmilyen csonthoz
vagy szalaghoz, ezért nincs kitámasztva, könnyen megereszkedik maga
az izomzat az idő múlásával, ezt követi a bőr ráncosodása.
Nem kell plasztikai sebészhez fordulni, ezek az otthoni megoldások
nagyon hatásosak.
Nagyobb C-vitamin bevitel
Mindannyian tudjuk, hogy a C-vitamin az egyik legjobb természetes antioxidáns.
Gyümölcsből (citrusfélék) vagy tablettában, de nagyobb adagban kell szedni a
bőr érdekében, mint amit megfázásra javasolnak. Akár napi 2000 milli gramot.
A C-vitaminos krémek is igen hatékonyak.
Napvédelem
Sajnos, a káros UV napsugarak károsíthatják a bőrt a nyakon és a test bármely
más részén. A szakértők azt mondják, hogy legalább 30 SPF napvédelem kell
minden nap, ha vissza akarjuk fordítani az öregedést. És nem csak nyáron!.
Rendszeres testmozgás
Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás rendkívül fontos és hasznos az
egészség szempontjából általában. Nos, ugyanez a nyakat is fiatalon tartja.
Kevesen tudják, de minél izmosabb a test, váll, a nyak annál több
támasztékot kap. Nézzétek meg a balett táncosok nyakát, még idős
korukban is fiatalos marad.
Kollagén
Tudod, mi a kollagén? Ez egy fehérje, ami a bőr rugalmasságát biztosítja.
Étkezési zselatin vagy akár húsleves formájában, de ha rendszeresen
szeded (kaphatók tabletták is) vagy ételben fogyasztod, szebb lesz a bőröd.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
|
|
Címkék: kiválasztásához, felszívódjanak, megereszkedett, megereszkedik, rugalmasságát, megelőzésként, felolvasztani, szempontjából, károsíthatják, megismételni, törülközővel, rugalmasabbá, rendszeresen, masszírozzuk, hatóanyagok, gondoskodik, vízfürdőben, ráncosodása, tablettában, mindannyian, támasztékot, citrusfélék, gyümölcsből, kitámasztva, természetes, antioxidáns, kapcsolódik, plasztikai, helyezzünk, napsugarak, készítmény, alkalommal, felesleget, fogyasztod, testmozgás, hatékonyak, nyak bőrének, nyaki területre, felvitt krémre, felesleget masszírozzuk, kezelést heti, lanolint vízfürdőben, majonéz igen, lanolin gondoskodik, bőrbe jobban, öregedés egyik, nyaki izomzat, otthoni megoldások, egyik legjobb, test bármely, testmozgás rendkívül, nyak annál, Nagyobb C-vitamin,
|
|
|
|
|
|
| nyak bőrének, nyaki területre, felvitt krémre, felesleget masszírozzuk, kezelést heti, lanolint vízfürdőben, majonéz igen, lanolin gondoskodik, bőrbe jobban, öregedés egyik, nyaki izomzat, otthoni megoldások, egyik legjobb, test bármely, testmozgás rendkívül, nyak annál, balett táncosok, kiválasztásához, felszívódjanak, megereszkedett, megereszkedik, rugalmasságát, megelőzésként, felolvasztani, szempontjából, károsíthatják, megismételni, törülközővel, rugalmasabbá, rendszeresen, masszírozzuk, hatóanyagok, gondoskodik, vízfürdőben, ráncosodása, tablettában, mindannyian, támasztékot, citrusfélék, gyümölcsből, kitámasztva, természetes, antioxidáns, kapcsolódik, plasztikai, helyezzünk, napsugarak, készítmény, alkalommal, felesleget, fogyasztod, testmozgás, hatékonyak, napvédelem, megoldások, biztosítja, javasolnak, vitaminban, rendszeres, formájában, megfázásra, szalaghoz, szakember, szükséges, semmilyen, ápolására, általában, ügyeljünk, hozzáadni, szakértők, kihűlésig, területre, niacinban, területet, kicsavart, fordítani, sebészhez, hatásosak, öregedést, érdekében, folpackot, rendkívül, múlásával, tételéhez, tabletták, vitaminos, étkezési, fiatalos, nézzétek, jelennek, öregedés, csonthoz, korukban, izmosabb, platysma, kollagén, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
75 db bejegyzés |
| e év: |
582 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5179
- e Hét: 27469
- e Hónap: 49736
- e Év: 182290
|
|
|
Offline
